Uzun mühlet cep telefonu kullanımı boyun düzleşmesine neden oluyor

Boyun düzleşmesinin sebepleri ortasında yüksek yastıkla yatmak, öne eğik vaziyette uzun müddet çalışmak, cep telefonu, bilgisayar ya da tablet ile uzun mühlet vakit geçirmek üzere sebeplerden ötürü ortaya çıktığın lisana getiren Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Muharrem Mert, “Boyun düzleşmesinin teşhisi için hastanın muayenesinin akabinde düz röntgen grafisi çekilmesi gereklidir. Röntgende büyük oranda teşhis konulabilmektedir. Boyun düzleşmesi için MR tetkiki hastanın klinik belirtilerine nazaran eşlik eden boyun fıtığı ya da öteki zahmetlerin tespit edilmesi halinde istenebilir. Boyun düzleşmesi ve boyun fıtığı sıklıkla birbirine eşlik eden klinik bulgularıdır ve hastada boyun fıtığı varsa boyun düzleşmesinin olmadığı manasına gelmez” dedi.

Anatomik duruma nazaran bir sapma olan boyun düzleşmesi sebebiyle kaslar daha fazla geriledikleri için bilhassa boyun gerisi bölgede sırt bölgesinin üst kısımlarında ağrıya sebebiyet verdiğini söz eden Uzm. Dr. Muharrem Mert, “ halinde konuştu.

Açıklamasında boyun düzleşmesinin ana tedavisi için kişinin kendisinin düzgün vaziyette kalması için telkinde bulunması gerektiğini vurgulayan Mert, boyun düzleşmesinin tedavisi için de şunları söyledi;

Düzenli yapılan idmanlar de yeniden kıymetli bir tedavi seçeneğidir. Kaslardaki ağrılar ve boyun ağrısı için kısa vadeli ilaç tedavileri verilebilir. Sürecin tüm etaplarının desteklenmesi maksadıyla hastalar fizik tedavi programına alınabilir. Boyun antrenmanlarının ve postür idmanlarının haftada 3-4 kere en azından günde bir kez da olsa yapılması değerlidir. Boyun düzleşmesi çok uzun müddettir devam ediyorsa ağrılar kronik ağrı vasfını kazanabilir.

Bu sebeple tedavide kronik ağrıda kullandığımız ilaç tedavisinin başlaması klinik olarak hastaların tedavi edilmesi için yanlışsız bir yaklaşımdır bunun dışında uzun periyodik ağrı yaşayan hasta kümeleri için yapılan tamamlayıcı tedavi seçeneğimizde hoş sonuç alınan tedavi yollarımızdan biridir. Tamamlayıcı tedaviler olarak ise hastalarımıza kuru iğneleme, hacamat tedavisi, ozon terapisi yahut manuel tedavi üzere tedaviler tavsiye ediyoruz.

Mert, “Günümüz hayat şekli ve çalışma alışkanlıkları boyun düzleşmesi için hepimizi aday haline getirmektedir. Eski zamanlardaki üzere tertipli olarak cet binen ve ok atan bir beşerde tabi ki boyun düzleşmesi beklenmez. Bu yüzden bu duruma çağımızın bir hastalığı diyebiliriz. Duruş kıymetlidir kişiyi daha hoş ve güzel gösterir ve bununla birlikte düzgün bir postür sıhhatimiz için de gereklidir” dedi.